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岩盤浴に行ってきましたo(≧∇≦o)！荒金です。

さて、岩盤浴についてふれたブログからいったいどれほどの日にちがたったでしょうか…
経営方針の『すぐやろう、速くやろう、出来るまでやろう』はいったいどこにいったのやら。
これには関係ない…のですが。

さて岩盤浴初心者の私は、入る前に入浴方法を説明されました。

１、岩盤浴専用の着衣に着替え、化粧を落とす。
２、事前に渡された水を持って岩盤浴場へGo！（浴場内は４５℃で保たれており、すこし蒸し暑い）
３、１０分～１５分岩盤に寝そべる（仰向け、うつぶせを休憩挟んで交互に）
４、時間がたったら別室で５分～８分の休憩をとる（水分はたっぷりとること）
５、また岩盤へ…で繰り返し。

こんな感じです。
繰り返す内にじわじわじわじわと汗が！
なんとなくサウナを思い出しましたが、サウナのように息苦しくなく
途中眠ってしまいそうになったほどです（－－）zzz。

すごーく気持ちよかったです。たくさん汗をかいて
お肌も切ないほどにツルツルに！なった気がします。
気のせいですか？

ただ、化粧道具を忘れてすっぴんで帰らざるをえなかったのがちょっとあれでしたが。
また行きたいです。いやまた行きます。

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