●かぜ流行ってます‥
こんにちは～、藤原です。
今週に入り福岡は曇りや雨の日が多くなり、お日様を見てない気がします。
寒くなってきましたね。
みなさん、体調は崩されてませんか？？
うちの社内はクリスマスで忙：；ｌ私も精神面は案外強い方なのですが、体が弱くすぐ体調を崩しがちです。
まわりで咳をしている人がいると、私まで喉が痛くなってしまいます。
(病は気から‥‥ですよね)
一日に5回以上、うがいと手洗いをすると風邪をひきにくいと
以前どこだかの記事で読んだことがあります。
会社でも先日から手洗い場にイソジンが置かれています ↓↓
うがい・手洗いはもちろんの事、喉が弱い私は寝る時にマスクをして寝るようにしています。
マスクの中は自分の息が加湿器の役割を果たしてくれているようで
乾燥しないようです。
しかし、夜中に息苦しいのか朝起きてみるとマスクはアゴに装着されてます。
又ゴムの後がホッペに残る為、最近は少しお休みぎみでしたが、昨日から復活！！
＼(^=□=^)／マスクシテネテマス
喉がイガイガし出したら皆さんも是非挑戦してみて下さい。
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