●またまたはまってます。
おはようございます。佐世保管理課の金武です。
ココ最近、バタバタした日々を送っていますが、
この忙しいときについついはまってしまっているものがあります。
それがコレ。
昨年の夏に買って、しばらくはまってやっていたのですが、
よさこいの練習が始まった頃から部屋の片隅においやられ、
ちょっぴり埃が…という感じになっていました。
しかぁ～し!!
やっぱり体を動かさねば！と一念発起し、
またまた引っ張り出してきて、始めてみました。
このソフトを買ったときに一緒に買った、「Wii Sports」というソフト。
家の中でテニスや野球、ゴルフにボーリング、ボクシングなどが楽しめるんですが、
先日、テニスのゲームを試合に勝つまで意地になってやっていたら、
右肩から腕にかけてかなり筋肉痛になってしまい、
車のハンドルを切るたびに、ものを持つたびに、「アイタタタ…」と
声をあげてしまいます…かなり運動不足と思われます…トホホ(^_^;)
ゲーム相手に意地になるなんて、大人げなくてごめんなさい…
どうせ体を動かすなら、外で元気よく…とは思いますが、
手軽に家の中でできるのも、それもそれで便利かな…と。
特に「Wii Ｆｉｔ」は、ヨガや筋トレなど、家の中でできるメニューが
盛りだくさん!!
まずは、ちょっとした時間を見つけて、体を動かす習慣をつけることが、
運動不足解消に役立てばと思います。
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